- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Eyni anda nə qədər yüksək enerjili biskvit yeyə bilərsiniz?
2022-03-04
Hamımızın bildiyi kimi, yüksək enerjili peçenyelər yığcam teksturaya malikdir və suyu udmaq asan deyil, ona görə də onları saxlamaq asandır və tez-tez hərbi və ya tarla fəaliyyəti üçün istifadə olunur. Beləliklə, bir anda nə qədər sıxılmış biskvit yeyə bilərsiniz?
Sıxılmış biskvitlərin istiliyi çox yüksəkdir. Ümumiyyətlə, yüksək enerjili biskvitlər 120 qramdır, 500-600 kkal kaloridir ki, bu da yeməkdən təxminən 150-200 kkal yüksəkdir (2 liang düyü, bəzi tərəvəzlər və ət). Yeməkdə bir parça (60 q) yemək yaxşıdır. Adi vaxtlarda yaxşı iştaha ilə iki ədəd (120 q) yemək yaxşıdır.
Sıxılmış biskvitlərin istiliyi çox yüksəkdir. Ümumiyyətlə, yüksək enerjili biskvitlər 120 qramdır, 500-600 kkal kaloridir ki, bu da yeməkdən təxminən 150-200 kkal yüksəkdir (2 liang düyü, bəzi tərəvəzlər və ət). Yeməkdə bir parça (60 q) yemək yaxşıdır. Adi vaxtlarda yaxşı iştaha ilə iki ədəd (120 q) yemək yaxşıdır.
Adi bir insanın yeddi saat orta sürətlə (saatda təxminən 70 kkal) yeriməsi üçün bir çanta 120 q kifayətdir. Adi dağa dırmaşma fəaliyyətləri üçün (yollarla) iki saatda bir dəfə yemək kifayətdir. Və onu bir anda qəbul etmək tövsiyə edilmir. Gəzinti zamanı yemək onu qəbul etmək və ya ehtiva etmək üçün daha ağlabatan bir yoldur, lakin ən yaxşısı bir ağız dolusu su içmək və sıxılmış biskvit yeməkdir.
