Sıxılmış biskvit yeməklə kökəlirsiniz?

Qida dəyərisıxılmış biskvitlərdə nisbətən yüksəkdir. Qidasız deyil. Çox yemək asanlıqla piylənməyə səbəb ola bilər.
1. Sıxılmış biskvitlərin heç bir qida maddəsi olmadığına səhvən inanırsınız. Faktiki olaraq,sıxılmış biskvitlərbazarda məşhur biskvitlərdən daha yaxşı qida dəyərinə malikdir. Onların əsas inqrediyentləri ağ şəkər, süd tozu, qlükoza və s.dir, çünki onlar hərbi əməliyyatlarda və təlimlərdə böyük fiziki istehlak üçün hazırlanmışdır, müxtəlif qida maddələrinin nisbəti adi biskvitlərdən xeyli yüksəkdir və çox asan həzm olunur.
2. Sıxılmış biskvitlərin mədənizi şişirdiyinə səhvən inanırsınız. Faktiki olaraq,sıxılmış biskvitləryalnız həcmdə sıxılır və sıxlıq artır. Onlar su ilə genişlənməyəcək və yeyildikdə narahatlığa səbəb olmayacaqlar
diqqət tələb edən məsələlər:
1. Sıxılmış biskvitlərsu içdikdən sonra mədədə şişəcək. Ona görə də çox yeməyin.
2. Yemək yeyərkənsıxılmış biskvitlər, bir anda çox deyil, yediyiniz qida miqdarına nəzarət etməyə diqqət etməlisiniz.
3. Çox yemək qəzəblənmək asandır.
Sıxılmış biskvitləri daşımaq və həzm etmək asandır. Bununla belə, uzun müddətli istehlak tövsiyə edilmir. Yemək yeyərkən qida miqdarına diqqət yetirin. Həddindən artıq yemək qarın şişməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, yemək zamanı, sıxılmış peçenye yeməkdən yaranan qəbizliyin qarşısını almaq üçün bəzi təzə meyvə və tərəvəzləri uyğunlaşdıra bilərsiniz.