Sıxılmış Biskvitlərin Təqdimatı

Sıxılmış biskvitlərtoz, şəkər, yerfıstığı yağı, duz, küncüt, sudan hazırlanır, xırtıldayan, suyu udmaq asan olmayan və yumşaq olur, ümumiyyətlə sıxılmış biskvitlər təxminən 100 qram paket, kalorisi 450-500 kilokalori, Buna görə bir dəfə çox yeməməli, bir dəfə də üzərinə 50 qram yemək lazımdır. Əgər məşq etmək üçün çox vaxtınız yoxdursa, sadəcə birini götürün. Əgər bu sadəcə qəlyanaltıdırsa, çox yeməyin, sadəcə yarım tikə yeyin. Sıxılmış peçenye yeyərkən boğulmamaq üçün sıxılmış biskvitləri bir ağız su içə bilmək yaxşıdır.

2. Çox sıxılmış biskvit yeməyin nə zərəri var

​

Ümumiyyətlə, çox yeməksıxılmış biskvitlərinsan orqanizmində qida çatışmazlığına səbəb olacaq, çünki sıxılmış peçenye nisbətən sadə qida maddələrindən, vitaminlərdən və digər vacib mikroelementlərdən ibarətdir, lakin multivitamin multivitaminlərlə zəngindir və kompakt peçenye yeyərkən müxtəlif yollarla istehlak edilə bilər. Sıxılmış biskvit yemək digər qidaların qəbulunu da azaldacaq, ona görə də uzun müddət yemək tövsiyə etməyin.


3. Sıxılmış biskviti necə yemək olar
​

1. Onları quru halda yeyə bilərsiniz, amma yaxşı olar ki, bir qurtum su və xırtıldayan çərəzdən dişləyəsiniz. Ümumiyyətləsıxılmış biskvitlər100 qramda 450-500 kilokalori var, düyü yeməkdən (iki düyü, bəzi tərəvəzlər və ət) təxminən 100-150 kilokalori çoxdur.
2, yemək üçün islatmaq olar, su ilə yemək zamanı, belə ki, çox quru yemək deyil, həm də udmaq asan.
3, sıyıq qaynatmaq olar, ola bilərsıxılmış biskvitlərqazanda sıyıq qaynatmaq olar.​